雪里红热水烫后腌制 雪里红用开水烫一下怎么腌制


雪里红热水烫后腌制 雪里红用开水烫一下怎么腌制


雪里红用开水烫的腌制是什么把雪里红用水冲洗干净,然后在锅里加入清水,清水开了把雪里红放到锅里煮十分钟捞出来,这样雪里红就可以烫好了,将烫好的雪里红用刀子切一下,加入麻汁调料和生抽搅拌均匀,在装到瓶子里密封一个星期左右,这样美味的雪里红就可以腌制好了,直接吃就可以了 。
雪里红的营养价值丰富,是因为雪里红含有大量的维生素C,既维生素C是活性非常强的还原性物质,可以参与人体重要的氧化还原过程,能够增加我们大脑中氧含量,激发我们大脑对氧的利用,有解除疲劳,醒脑提神的作用 。
吃雪里红注意事项
吃雪里蕻是非常不错的,但是由于雪里蕻常用来做腌菜,我们都知道腌制品都含有一定量的亚硝酸盐,在体内能转化为亚硝胺,具有强效的致癌作用,腌制的雪里蕻食用过多可增加癌症风险,所以说吃雪里蕻的时候必须要适量,这是不适合我们长期大量去吃的一种食物 。
同时雪里蕻的禁忌人群也是非常多的,首先对于心血系统疾病患者来说雪里蕻是不适合吃的,由于雪里蕻多以腌制品为主,腌制品中都含有较多的食盐,钠离子是心血系统疾病患者的噩梦,会增加血压、引起水肿、促进血脂的形成,这样是不利于我们健康的,是不适合去吃的 。
雪里红烫熟后的腌制方法如何腌制雪里红呢?下面就来和大家分享一下,朋友教我的腌制方法,特别简单,一看就会 。
食材:雪里红5000克、盐300克、白酒100克
具体做法:
1、买雪里红时,一定要挑选新鲜翠嫩的;
2、摘去其中的黄叶,削去根部,洗净晾干;
3、将雪里红倒挂在太阳下晾晒,约1天的时间,晒到发蔫;
4、把雪里红分批放进无油的大盆中,按10斤雪里红6两盐的比例撒上盐;
4、用手使劲揉搓雪里蕻;
5、直到揉搓至其中的水分渗出即可;
6、将无油的坛子,清洗干净,再用开水把内壁烫几次,控干水份后晾干 。
7、把揉搓过的雪里红全部放进去,用手按实,最后淋入少许白酒 。
7、坛口用保鲜膜封好加盖,放阴凉处保存 。20天之后,就可以食用了,食用前一定要用清水泡洗几遍,让盐份析出 。
小贴士:
腌制食品少食为宜,而且一定要腌够20天后再食用 。因为腌制食品在腌制过程中,会产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐具有致癌性 。一般腌制食品在腌制7天左右时,亚硝酸盐的含量达到峰值,然后会开始慢慢下降,在腌制20天之后,亚硝酸盐就基本消失 。
雪里红用开水烫的腌制吗雪里红用开水烫的腌制 。如果是新鲜的雪里红要用来炒菜、做馅、凉拌等,那必须要焯水 。因为新鲜的雪里红有一股辣味,焯水后则能减轻辣味,而且新鲜的雪里红就像野菜一样,并不好吃,焯水后口感会好很多 。
如果你的雪里红是已经腌好的,那没必要焯水,只需将雪里蕻洗净后拧干水,切细待用,即可烹饪 。或者新鲜的雪里红你是要去腌制,那腌制前也是不用焯水的,直接腌就行了 。
雪里红腌制注意事项
1、腌制雪里红的时候要一次性把盐加足,一般菜和盐的比列为5:1 。
2、洗干净的雪里红一定要把水分晾干,否则在腌制的过程中,会烂 。
3、腌制雪里红的罐子一定要是无水,无油,无杂质,干净的,避免在腌制的过程中变质 。
4、腌制的过程中,中途可翻动一次,一是为了雪里红盐分均匀,二是为了使腌制出来的学里红,不发黄 。
以上内容参考-雪里红
雪里红如何腌制方法

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