鹅肝一次最多可以吃几块鹅肝虽然美味营养，但是一般一次性食用10—15G左右就正好，如果大量的食用那么对于身体的健康也是不利的 。
鹅肝中的脂肪多是不饱和脂肪，热量以100克可食部分计是129大卡也就是539千焦，如果经常性的大量食用鹅肝，那么很容易导致出现发胖的情况 。
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吃鹅肝有什么好处
1.鹅肝中的铁元素的含量是比较丰富的，可以帮助有效的防治贫血的症状 。
2.另外，鹅肝还具有不错的抗辐射的作用，适当吃鹅肝还能够起到非常好的补血养颜的功效，对于促进肌肤的健康也是很有好处的 。
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鹅肝什么人不能吃
肝病患者
肝病患者吃鹅肝会加重肝病患者的负担，对这类患者恢复病情非常的不利，对患者的身体来说非常的不好 。
高血压患者
经常吃鹅肝会使血压升高，对这类患者来说是非常不利的，严重的还会加重病情，对患者的身体来说无疑是一种负担 。
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鹅肝可以做什么
凉拌鹅肝
做法：将鹅肝卤好，切成片放盆里备用，大蒜切成末，这里不需要加盐提味，放入醋、辣椒末、香油拌均匀即可，摆盘撒上葱花 。
功效：可以明目，因为鹅肝中含有丰富的维生素A，可以起到明目的功效，对我们的眼睛非常的有利 。
鹅肝炒饭
做法：将卤好的鹅肝切好，切成丁备用，准备鸡蛋、辣椒切成丁，油热锅加鸡蛋.炒到半熟，将鹅肝、辣椒，一起翻炒，加入米饭蛋炒均匀小火翻炒，米粒炒分离，盐、鸡精、葱花，发出香味就可以了 。
功效：可以给我们的身体补充到充足的能量，对我们的身体是很有好处的 。
鹅肝一次最多可以吃几块 鹅肝吃一次最多合适的量1、鹅肝虽然美味营养，但是一般一次性食用10—15G左右就正好，如果大量的食用那么对于身体的健康也是不利的 。
2、鹅肝中的脂肪多是不饱和脂肪，热量以100克可食部分计是129大卡也就是539千焦，如果经常性的大量食用鹅肝，那么很容易导致出现发胖的情况 。
鹅肝一天最多吃多少一周不宜超过100克 。
鹅肝的营养价值很高，但孕妇却不能多吃，因为它含有较高的胆固醇，食用过多会增加血液中胆固醇的量，影响身体健康 。所以，建议孕妇每周吃鹅肝的量不宜超过100克，且最好是分多次食用 。
儿童吃鹅肝一次吃多少合适儿童吃鹅肝一次最好不要多吃，有耳根，虽然它是很有营养的东西，但是如果吃多了的话，会营养过剩，导致小孩子也吸收不了！
狗狗一次能吃多少鹅肝【鹅肝一次能吃几块 鹅肝一次最多可以吃几块】2-3 。
狗狗一次能吃2-3个鸭肝，不能吃多了 。肝脏维生素A含量多，吃太多容易引起维生素A中毒，导致狗狗容易缺钙 。肝脏是解毒器官，长期食用毒素容易堆积在狗狗体内，对健康是有影响的 。
狗狗一次能吃2-3个鸭肝，不能吃多了 。肝脏维生素A含量多，吃太多容易引起维生素A中毒，导致狗狗容易缺钙 。肝脏是解毒器官，长期食用毒素容易堆积在狗狗体内，对健康是有影响的 。
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