红薯和柿子可以一起吃吗一般情况下 ， 柿子和红薯不能一起吃 ， 一起吃容易导致身体产生不适 。具体分析如下：
柿子中富含葡萄糖、维生素C、磷等营养元素 ， 具有清热润肺、生津止渴等功效；红薯中富含氨基酸、膳食纤维、维生素等营养元素 ， 具有润肠通便、美容养颜等功效 。需要注意的是 ， 柿子和红薯通常不能一起吃 ， 因为柿子中含有果胶和鞣酸 ， 这两种物质可能会刺激胃酸分泌 ， 而红薯中的糖分在胃中会发酵 ， 发酵后也可能会刺激胃酸分泌 ， 如果柿子和红薯一起吃 ， 可能会使胃酸分泌过多 ， 引起身体不适 ， 出现恶心、反酸、呕吐等症状 ， 不利于身体健康 。
红薯和柿子能在一起吃吗红薯和柿子不能一起吃 。红薯含有大量的淀粉 ， 人体食用后会产生大量胃酸 ， 而柿子含有较多的鞣质和果胶 ， 胃酸和鞣质、果胶相遇后会发生凝聚作用 ， 形成难溶性的硬块 ， 导致出现胃肠出血、溃疡病、胃炎等症状 ， 严重则会造成胃穿孔和危及生命 。
红薯和柿子是相克食物 ， 吃完红薯后 ， 不能立即吃柿子 ， 最少相隔4个小时 ， 等红薯消化掉后 ， 再吃柿子 。红薯中的淀粉含量比较多 ， 不建议吃太多的红薯 ， 不易被肠胃消化 ， 可以少量吃些红薯 ， 能增强肠道蠕动 ， 防治便秘症状 。
柿子中的果胶和鞣酸含量很多 ， 因此 ， 不可空腹吃柿子 。在食用柿子时 ， 最好是将柿子的皮去掉 。柿子能给人体补充维生素C ， 另外 ， 柿子富含的果胶成分 ， 是一种水溶性的膳食纤维 ， 有良好的润肠通便作用 ， 对于缓解便秘 ， 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。
如果不小心食用了柿子和红薯 ， 建议多喝温水 ， 加快两种食物的消化 ， 让其排泄出来 ， 但若出现了不适症状 ， 一定要及时去医院就诊 ， 不要耽误病情 。
来源：-红薯
红薯和柿子可以一起吃吗【红薯和柿子可以一起吃吗三校生可以上单招警官学校吗 红薯能和柿子一起吃吗】红薯和柿子是不能一起吃的 。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用 ， 如果食量多的情况下 ， 应该至少相隔五个小时以上 。
如果同时食用 ， 红薯中的糖分在胃内发酵 ， 会使胃酸分泌增多 ， 和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚 ， 产生硬块 ， 量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡 。如果感觉胃部不适 ， 一定要去医院做胃镜 ， 看看是否有胃出血或胃溃疡 。
红薯含有大量的糖 ， 人体不能一直吸收 。其余的留在肠道 ， 容易发酵 ， 使腹部不舒服 。中医认为 ， 湿阻脾胃、气滞的食物应注意吃红薯 。
吃红薯的时间
红薯缺乏蛋白质和脂肪质 ， 因此要搭配蔬菜、水果和蛋白质食品一起吃 ， 才不会营养失衡 。最重要的是 ， 红薯最好在黄金时段吃 ， 比如午餐 。
这是因为我们吃了红薯 ， 其中所含的钙需要在4～5小时后才能被人体吸收 ， 而下午的阳光正好可以促进钙的吸收 。在这种情况下 ， 午餐时吃红薯 ， 晚餐前钙可以完全吸收 ， 不会影响晚餐时其他食物中的钙吸收 。
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