山药是不是发物的食物
山药不属于是发物 ， 山药里面的营养成分是比较高的 ， 有健脾胃、滋阴润肺 ， 肠胃消化不良、腹胀的时候吃山药是比较好的 ， 对于改善体质虚弱也会有一些作用 。饮食上一定要做到均衡营养 ， 才可以提高身体的免疫力 ， 不要有挑食的坏习惯 ， 平时吃山药需要控制量 ， 避免吃太多会产生一些副作用 ， 山药搭配枸杞在一起吃是比较好的 ， 可以补充气血 。
山药是发物吗
山药是不属于发物的 ， 发物是指有辛辣刺激或者是有香味的食物 ， 所以山药是不属于这类食物中的 ， 山药中含有丰富的维生素和矿物质元素 ， 有的时候还能入药 ， 所以是一种很好的养生食物 ， 尤其是老人可以多吃 ， 能很好的帮助预防血管硬化等疾病 ， 另外山药平时可以跟蜂蜜一起吃 ， 蜂蜜中含有丰富的果糖 ， 能很好地帮助将山药中的营养成分释放出来 ， 既能补充营养还能帮助补充热量 。
山药是发物不?
【山药是不是发物】山药不是发物 ， 山药含有丰富的营养物质和矿物元素 。
山药是发物吗
发物有以下分类：食用菌类：有蘑菇、香菇、金针菇、猴头菇、灰树菇、竹荪等 ， 过量食用这类食物易致动风生阳 ， 触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾 ， 此外 ， 还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒 。海鲜类：有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品 ， 这类食物大多咸寒而腥 ， 对于体质过敏者 ， 易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等 ， 也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病 。
蔬菜类：有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等 ， 这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒 。水果类：有桃、杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等 ， 多食桃易生热 ， 发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患 ， 多食杏生痈疖 ， 伤筋骨 。
禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等 ， 这类食物易动风升阳 ， 触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾 ， 此外 ， 还易诱发或加重皮肤疮疡 。
山药是发物吗
山药是发物吗 ， 不是发物 。所谓发物 ， 是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物 。在通常情况下 ， 发物也是食物 ， 适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适 ， 只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病 。
山药是发物吗山药因其营养丰富 ， 山药味甘、性平 ， 入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾一直就被视为物美价廉的补虚佳品 。因性温所以决不是发物 。
山药的功效：
1、健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质 ， 有利于脾胃消化吸收功能 ， 是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚 ， 皆可食用 。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 。
2、滋肾益精
山药含有多种营养素 ， 有强健机体 ， 滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精 ， 妇女白带多、小便频数等症 ， 皆可服之 。
3、益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质 ， 有润滑 ， 滋润的作用 ， 故可益肺气 ， 养肺阴 ， 治疗肺虚痰嗽久咳之症 。
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