宝宝吃鸡蛋还是鹌鹑蛋宝宝在添加辅食的时候 ， 吃鹌鹑蛋和鸡蛋都是可以的 ， 鸡蛋和鹌鹑蛋所含的微量元素以及蛋白质都是非常丰富的 ， 而且营养比较全面 。但是有细微的差别 ， 鸡蛋中所含的维生素A的含量比鹌鹑大要高出四倍 。鹌鹑蛋中的维生素B多于鸡蛋两倍 ， 而且鹌鹑蛋当中含有辅助酶 ， 更有力地促进宝宝的生长发育 。但是在鹌鹑蛋中的胆固醇和磷脂含量多于鸡蛋 。一般情况下 ， 对于六岁以内的孩子 ， 可以每天吃三至四颗鹌鹑蛋 ， 或者是每天一颗鸡蛋 。还应该注意 ， 在平时的时候要均衡营养 ， 饮食避免单一化 。
鸡蛋和鹌鹑蛋哪个给宝宝吃最好【宝宝吃鸡蛋还是鹌鹑蛋比较好 鹌鹑蛋和鸡蛋哪个小孩吃了好】鸡蛋和鹌鹑蛋都是生活当中比较常见的蛋类 ， 而这两种蛋也是比较有营养的 。但是很多的家长都不知道该给宝宝吃鸡蛋 ， 还是吃鹌鹑蛋 ， 今天小编就来跟大家吃的说一说 。
一、宝宝适合吃哪种蛋？很多的人都表示 ， 鸽子蛋和鹌鹑蛋的胆固醇含量更加的低 ， 比较适合孩子吃 ， 那么真的是这样吗？其实 ， 通过研究发现 ， 鹌鹑蛋和鸽子蛋的蛋黄比例要比鸡蛋更加的淡一些 ， 而胆固醇的含量并不比鸡蛋低多少 。再加上蛋黄比较大 ， 也很有可能会让孩子咽不下去 ， 所以说家长平时也可以给孩子适当的多吃一些鸡蛋 ， 但是要蛋白为主 。因为蛋黄 ， 孩子在吃的时候可能会出现噎住的情况 ， 很多的大人在吃鸡蛋黄的时候 ， 也必须要通过喝水才能够咽得下去 。
二、吃鸡蛋的注意事项 。宝宝在小的时候吃鸡蛋 ， 大家是完全没有必要去给孩子炸鸡蛋 ， 或者是吃茶叶蛋 ， 因为这种蛋类都是通过了二次加工的 ， 可能会导致宝宝无法消化 。我们平时在给孩子烹饪鸡蛋的时候 ， 只要选择给孩子水煮鸡蛋就可以了 ， 而孩子再大一些的时候 ， 也可以给孩子蒸鸡蛋羹 ， 这样的话 ， 孩子也会更加的喜欢吃 。
三、总结 。其实很多的大类都是可以适当的给孩子吃一些 ， 家长平时也没有必要把孩子保护的太好了 ， 否则的话 ， 孩子的肠胃更容易受到一些刺激 ， 平时不那么的注意孩子的饮食 ， 那么 ， 孩子在选择食物的时候也不用太过于精细 。因为孩子在上学之后 ， 他们可能会随便的去吃一些小摊上面的食物 ， 如果家长把孩子的为保护的太好了 ， 也很有可能会导致怀孕吃这些食物就会出现拉肚子的情况 。
鸡蛋和鹌鹑蛋给宝宝吃哪个最好为什么对于很多家长来说 ， 在给宝宝添加辅食的时候 ， 通常不知道应该选什么蛋类 ， 不知道是鸡蛋好还是鹌鹑蛋好？给宝宝吃哪个比较好？要知道鸡蛋和鹌鹑蛋的营养价值是不一样的 ， 同时给宝宝带来的好处也都是不一样的 ， 接下来小编就给大家介绍一下宝宝应当吃哪个比较好？
一、宝宝吃鹌鹑蛋比较好首先我们要知道 ， 对于6个多月的孩子已经开始逐渐的添加辅食了 ， 在适应辅食之后 ， 可以尝试给孩子口服鹌鹑蛋 ， 鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质 ， 卵磷脂以及B族的维生素 ， 尤其是维生素B2的含量是鸡蛋的两倍 ， 所以适当的食用鹌鹑蛋对孩子的生长发育以及补充多种维生素 ， 微量元素和蛋白质是有非常好处的 。同时鹌鹑蛋的个头比较小 ， 对于孩子来说也比较容易消化 ， 当宝妈开始给宝宝添加蛋类的时候 ， 要注意少量的添加 ， 先从鹌鹑蛋黄开始添加 ， 观察孩子是否有胃肠道不适的症状 ， 如果孩子没有不适的症状逐渐开始再添加鹌鹑蛋白 ， 这样的过程可以让孩子的胃肠道逐渐的适应鹌鹑蛋 ， 注意添加的速度 ， 不要过快 ， 不然会出现胃肠功能紊乱 。
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