【喝酒后马上睡觉好不好,喝酒马上睡觉好吗,喝完酒就睡觉对身体好吗】 喝醉了酒的人都有一个习惯， 就是立马倒头就睡;也有人习惯在睡前喝上一小杯， 觉得这样可以促进睡眠， 那么这种做法到底是对还是错呢?
喝酒后马上睡觉好不好 1 不好 。
睡前不宜饮酒， 尤其是醉酒， 酗酒者更要注意 。 酒精靠肝消化， 人体新陈代谢缓慢， 酒后立刻睡觉， 不但对肝脏不利， 还会引起一些其他的身体不适 。
加重酒后不适感 2 饮酒后入眠与大脑正常生理入眠有很大的不同， 大脑在饮酒后并未休息， 而且比较活跃， 若是喝酒后强迫入睡， 醒来后头昏， 头痛， 全身无力等不适的感觉会更严重 。
对肝功能不利 3 酒精内含有多种对人体有害的物质， 如乙醇， 甲醇， 杂醇油， 乙醛， 氰化物， 铅等， 这些物质大部分靠肝脏解毒， 但是喝酒后立刻入睡， 全身代谢下降， 肝脏的解毒功能同样会下降， 所以说， 喝酒后立马就睡觉， 对身体健康是非常不利的 。
养成条件反射 4 经常睡觉前喝酒， 容易造成条件反射， 不喝酒就睡不着， 所以睡前必喝酒， 饮酒则入睡， 久而久之， 越饮越多， 长期如此， 更容易引发酒精性肝病， 慢性胃炎， 神经系统疾病等 。
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