【生姜泡脚会上火吗 阴虚火旺少用生姜泡脚】冬天非常适合用热水泡脚, 如果我们想要治疗疾病, 如风寒感冒, 还可以在热水中加入姜一起泡脚, 有驱寒治感冒的作用 。 但是生姜性热, 用生姜泡脚会上火吗?
生姜泡脚会上火吗
对于阴虚火旺的人来说, 再用生姜泡脚就容易上火 。
生姜性温, 用以泡脚可驱寒, 使身体变温暖, 但是阴虚的人, 体内阴液不足, 不能滋润也不能制阳, 本身就是容易上火的体质, 常表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干等多种热症状, 如果再用性热的生姜泡脚, 肯定会加重上火的症状 。
![生姜泡脚会上火吗 阴虚火旺少用生姜泡脚](http://pic.yunnanlong.com/221022/1S4112332-0.jpg)
泡脚过程中可适当饮水
使用生姜泡脚的过程中, 人体的体温会出现波动, 逐渐发热并打开毛孔出汗, 汗液也是人体的津液, 缺少津液会使体内干燥则更易上火, 那么可以在泡脚的过程中适当饮用温水, 不要喝冷水, 补充水分, 调整体内电解质的平衡 。
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生姜泡脚一周3次为宜
生姜泡脚并不适合天天泡, 一周最好是2-3次为宜, 或者隔一天用一次生姜泡脚, 每次泡半个小时就足够, 无需增加时间, 以免出大汗, 如果在泡脚的过程中有任何不适, 则立即停止, 观察是否出现不良反应;其他时间则只用热水泡脚即可, 同样具有解疲劳、促睡眠的作用 。
![生姜泡脚会上火吗 阴虚火旺少用生姜泡脚](http://pic.yunnanlong.com/221022/1S411N94-2.jpg)
生姜泡脚的好处
生姜有散寒解表的作用, 可以刺激到毛细血管, 促进局部的血液循环和新陈代谢, 对于手脚冰凉、怕冷、体寒、宫寒的人来说, 用生姜泡脚可改善这些症状 。 冬天容易得风寒感冒, 想要快点痊愈, 也可以用生姜泡脚, 注意保暖就好了 。
(相关推荐:生姜泡脚的功效与作用)
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