大家都知道 ， 小孩子的身体发育速度非常快 ， 所以必须保证每日摄入充足的营养 ， 否则长期下去肯定会影响他们长个 。 大多数的时候 ， 只要孩子说要吃 ， 家长几乎都会极大程度上的满足孩子的要求 。 除了日常饮食中基本的鱼、肉外 ， 还包括目前市场中琳琅满目的各式零食 。
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其实对于身高而言 ， 也是“七分天注定 ， 三分靠打拼”的 。 这里的天注定指的是遗传 ， 看吧 ， 遗传因素的影响还是蛮大的 ， 但如果后期也不注意的话有着更大的错误 ， 今天给大家说一下哪几种食物不能吃
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方便面因其中面饼大多采用油炸工艺 ， 还有料包中的防腐剂过多的问题 ， 这也使得方便面不但没什么营养 ， 还被称作是“垃圾食品”之一 。 长期食用 ， 对孩子的身体伤害是非常大的 ， 家长可别觉得吃一点没事 ， 今天吃一点 ， 明天吃一点 ， 积累起来就很多点 ， 对孩子身体的伤害也会越来越大 。 人吃一次方便面 ， 身体需要1个月的时间才能把毒素排出体外 ， 所以吃方便面对孩子的脾胃没有一点好处 。
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甜丝丝的味道 ， 任谁都很喜欢 ， 何况是偏爱甜食的小宝宝 ， 但是甜食吃多了 ， 会伤害孩子脾胃 ， 降低孩子的食欲 ， 最好控制孩子的糖分摄入量 ， 尤其是什么苹果味 ， 草莓味等等各种味道都有的“派” ， 最好给孩子少吃 。 如果孩子非要吃零食的话 ， 建议妈妈可以准备一些健康的有机零食 ， 口味好 ， 营养还全面 。
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除了日常饮食中的基本营养外 ， 家长还会额外的给孩子准备一些营养品 ， 孩子的肠胃消化能力比较弱 ， 这类滋补食物 ， 吃多了只会增加孩子的肠胃负担 ， 影响孩子的消化和吸收 ， 对孩子的健康没什么好处 。 所以不建议家长给他们吃这些滋补品 。
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通过以上几点我们了解到孩子长高不可以摄入这几种食物 ， 为了避免宝妈们犯这种错误 ， 给大家推荐一本《儿童长高食谱》 ， 希望对你们有所帮助
【家长|儿科医生点名的3种影响儿童长高食物，家长别再给孩子吃了】纵使是孩子特别想吃的东西 ， 尤其是上述这3种 ， 只要对身体不好就一定要明令禁止 ， 不要因为一时心软 ， 让孩子的健康受到伤害 。 适当性运动一下 ， 不但能够增强孩子的抵抗力和免疫力 ， 让孩子少生病 ， 还会长高！
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