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孩子基本上都要特别喜欢吃甜的食物 , 不吃甜食的孩子很少 。 由于孩子的肠胃发育并不完善 , 就不能吃过甜的食物 。 若是过多食用含有糖分比较高的食物 , 容易诱发一些疾病 。 为了孩子身体健康考虑 , 家长最好不要给孩子多吃甜食 。
2、油炸食物
不管是成年人 , 还是孩子 , 都要不能过多食用油炸食物 。 但现在有很多快餐品牌有大量的油炸食物 , 比如炸鸡块、炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯条等等 , 含油量都比较大 , 小孩子食用后不易消化 , 还非常容易长胖 。
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3、腌制食物
有些家庭喜欢腌制一些食物 , 比如早上吃的咸菜、泡菜等 , 搭配稀饭很好下饭 。 但是这类腌制食物没有营养 , 含盐量也比较高 , 还含有致癌物质 , 若是过多食用 , 对身体健康有害无益 。
孩子的饮食健康 , 需要家长进行把控 。 想要孩子健康成长和发育 , 就要让孩子健康饮食 , 确保一日三餐的营养 , 控制孩子对不健康食物的食用 。
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