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男童|高铁上，男童发现乘务员的零食，就不走了，网友：反应好真实

孩子零食食物观点评论家长控制食用网友乘务员诱惑高铁上小萌娃

一些宝宝天生就带有“吃货”属性 ， 看到好吃的零食就挪不开脚 ， 移不开眼 ， 甚至会给家长闹出“一哭、二闹”的戏码 ， 只为满足自己的“口腹之欲” 。 但家长一定要“稳住” ， 适当控制宝宝的零食 ， 以免宝宝长成“小胖子” 。
案例
有一段男童在高铁上蹭零食的视频 ， 在网上迅速火了起来 。
一个刚会蹒跚走路的小萌娃 ， 在高铁上溜达时 ， 看到乘务员手拿的零食 ， 马上两眼直勾勾地 ， 放着光 ， 迈不开脚了 。
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乘务员是个美女 ， 也很有爱心 ， 被小萌娃吸引了目光 。 她把自己的零食递向小萌娃 ， “小宝贝 ， 你也吃一块吧 。 很好吃的哦 。 ”
小萌娃开始还不太好意思 ， 但是没能禁得住零食的诱惑 ， 他走到乘务员面前 ， 拿了一块饼干 ， 很快就有滋有味地吃了起来 。
宝妈全程跟着宝宝 ， 她一开始就被自家萌娃的可爱劲逗乐了 ， 拍下了这段视频 ， 并上传到了网上 。
男童|高铁上，男童发现乘务员的零食，就不走了，网友：反应好真实
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看到这段视频 ， 网友们都被小宝贝萌翻了 。 网友称萌娃的反应很真实 ， 并发出了小宝贝的内心独白 ， “不要不要 ， 算了算了 ， 还是尝尝吧 。 ”不少网友笑称 ， “零食的诱惑顶不住啊 。 ”“看来 ， 每个小宝贝都是吃货 。 ”
其实 ， 不只是孩子 ， 大人也一样爱吃零食 。 只是孩子年龄小 ， 对零食的诱惑更是没有抵抗力 ， 一不小心就“缴械投降”了 。 但是 ， 零食吃多了 ， 对孩子身体的危害可想而知 。 作为家长 ， 就要合理控制孩子的零食 。
男童|高铁上，男童发现乘务员的零食，就不走了，网友：反应好真实
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1、告诉孩子吃零食对身体的危害
家长若是给孩子吃了过多的零食 ， 不利于孩子的身体健康 。 而且过多食用零食 ， 很容易让孩子长胖 ， 影响孩子的整体形象 。
一些孩子非常注重自己的外表 ， 家长就要告诫孩子吃零食的危害 ， 让孩子少吃零食 。 家长平时可以结合相关的小故事 ， 加深孩子的印象 ， 降低孩子吃零食的欲望 。
2、家长可以动手给孩子做健康的零食
大多数零食中含有一些食品添加剂、防腐剂等 ， 还有一些零食是膨化食品 ， 过多食用这类零食 ， 就会影响孩子身体发育 ， 不利于孩子的健康成长 。
家长可以在家自己制作一些小饼干、小蛋糕等 ， 或者做一些肉干、肉松 ， 健康美味 ， 比较适合孩子食用 。
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3、均衡搭配孩子一日三餐的饮食
孩子正是长身体的时候 ， 家长就要多为孩子的一日三餐操心 ， 注意饮食的营养搭配 ， 让孩子三餐吃得好、吃得饱 ， 从而减少对零食的食用 。 平时还可以让孩子多吃一些水果或酸奶等 ， 可以帮助消化 。 家长只要让孩子正餐吃得及时、丰富、有营养 ， 孩子就会减少零食的食用 。
4、不过度限制孩子吃零食
【男童|高铁上，男童发现乘务员的零食，就不走了，网友：反应好真实】若是孩子被家长过度限制吃零食 ， 平时完全不可以吃零食 ， 对零食就会有一种极度的渴望 。 当面临零食的诱惑时 ， 这种诱惑就会被放大 ， 让孩子的抗诱惑能力下降 。 家长就要合理控制孩子吃零食 ， 而不是完全杜绝 。
很多孩子存在吃零食而不吃饭的情况 ， 就是家长没有控制好孩子的零食 ， 导致三餐不吃 ， 以零食为主 ， 对孩子的身体发育影响很大 。 对孩子零食的控制 ， 除了给孩子讲道理说明零食的坏处之外 ， 就需要家长从源头上控制 ， 不买或者少买零食 。

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