游泳是最消耗体力的运动之一， 在游泳运动后， 很多儿童都会感觉肚子饿， 想要饱餐一顿， 而很多家长就会关心孩子肚子饿， 就立即带他们去吃各种美食， 其实这样是不对的， 大家知道儿童夏季游泳注意事项有哪些吗？让责任编辑小编来告诉大家吧 。
我们都知道游泳前的一些热身运动是必要的， 热身运动让我们在运动时不易受伤 。 有淋浴的话， 儿童还可以去冲冲温水， 让身体先适应低温的水流 。 除了热身运动外， 那儿童在游泳时该注意什么呢？为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳 。 游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸；游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸 。 腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖， 下面具体的来了解一下儿童夏季游泳注意事项有哪些吧？
1、孩子游泳须有家长的陪同， 并根据孩子的水性、年龄、身高等因素， 尽量选择安全系数较高的水位区域游泳 。 并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划， 使孩子对游泳产生兴趣， 这样才能带动锻炼的目的 。
2、在下水游泳前， 一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯， 运动四肢， 还可用冷水擦身， 以适应水温 。
3、孩子的体力有限， 所以在水中的时间不宜过长， 当感觉疲劳或不舒服时， 应马上带孩子上岸， 以免发生意外 。
4、孩子在下水前不宜吃过多食物 。 一旦食物压到气管， 容易造成窒息 。 父母为了给孩子补充体力， 可以选择在游泳前半小时， 给孩子适量吃点食物， 做到不饿、不饱胀 。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池， 应先用干毛巾擦干汗水， 待毛孔收缩后再入水池中 。
6、泳衣、泳帽等要合适， 而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣， 以免发生意外 。 还可为孩子置备一副耳塞， 可以预防因进水而引发中耳炎 。
7、结束游泳后， 可以用生理盐水冲洗眼睛， 或使用专门的眼药水， 从而保护眼睛的健康 。
【儿童夏季游泳注意事项】 8、游泳后还要务必做到清洁身体， 避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上， 造成皮肤过敏 。 同时， 为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀， 可在游泳后立即刷牙或漱口 。
9、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳 。
以上是责任编辑小编介绍的儿童夏季游泳注意事项的内容， 儿童在游泳时一定要注意安全， 防止发生溺水事情， 如果大家还想了解更多的游泳安全小知识， 敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧 。
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