肌肉拉伤处理是非常关键的 ， 因为韧带组织不易再生恢复如果处理不当或误诊而转成慢性疾采能遗留功能障碍且以后易再次扭伤 ， 也就是俗话说的留下后遗症 ， 那么大家知道肌肉拉伤的表现有哪些吗？跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
【肌肉拉伤的表现有哪些】
肌肉拉伤顾名思义那就是我们的肌肉可能受到剧烈的活动导致损伤 ， 而韧带拉伤就是我们所说的伤着筋骨了 ， 一般来说韧带拉伤要比肌肉拉伤恢复要时间长一点,那游泳导致的肌肉韧带拉伤该如何治疗呢？一定要多休息、马上停止运动 ， 不要让受伤的关节再负重；用冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀 ， 因为降低温度可以减少血液循环 。 每次冷敷15到20分钟 ， 每天三到四次；用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少淤血 ， 绷带产的紧度要适中 ， 你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血；症状完全消失后 ， 应当进行适当的力量练习 ， 以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能 ， 那么肌肉拉伤的表现有哪些呢？
肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂 ， 称为肌肉拉伤 ， 这是最常见的运动损伤之一 。 这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生 。 肌肉拉伤后 ， 拉伤部位剧痛 ， 用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块 ， 触疼明显 ， 局部肿胀或皮下出血 ， 活动明显受到限制 。
局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍 。 当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重 ， 肌肉收缩抗阻力试验阳性 ， 即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现 。 有些伤员伤时有撕裂样感 ， 肿胀明显及皮下淤血严重 ， 触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者 ， 可能为肌肉断裂 。
肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者 ， 用针刺疗法会取得显着疗效 。 肌纤维部分断裂者 ， 早期用冷敷、加压包扎 ， 还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛 。 48小时后开始按摩 ， 手法要轻缓 。 经过初期冷敷治疗治疗之后 ， 可以外敷 。 怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者 ， 应在局部加压包扎、固定患肢后 ， 立即送医院确诊 ， 必要时还要接受手术治疗 。
以上是责任编辑小编介绍的肌肉拉伤的表现有哪些的内容 ， 当出现上述症状时要及时治疗 ， 本网游泳安全小知识库中还有很多关于游泳肌肉拉伤的知识 ， 喜欢游泳的人一定要多了解一下 ， 防止得这种病 。
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