说到动感单车组装 ， 这对于新人朋友们来讲 ， 是个伤脑筋的问题 ， 下面跟着【动感单车安装步骤】责任编辑小编一起来看看动感单车安装步骤有哪些吧？
动感单车虽说看着比骑自行车还简单 ， 但是它有几个重要的地方很容易被人们所忽视 ， 尤其是使用过程中很容易使人们不容易注意到的地方 ， 那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要 ， 车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤 。 在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬 ， 喜欢向下时用力蹬、向上休息 。 实际上 ， 向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量 ， 骑车时所传输的力量就减少 ， 大腿就特别容易疲劳 ， 所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的 ， 正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈 ， 大家知道动感单车安装步骤昨怎样的吗？
1、打开包装 ， 可以看到有大致几部分零件：车架一付、坐垫一个、车把手一直、安全脚踏一对、水壶一只、仪表一个、带防滑滑轮（后面）、水平调节阀的车架托杆（前面）、螺丝若干等等配件 。
2、安装动感单车支架：
带水平调节阀的放在车架前面、带防滑滑轮装在右边 ， 用螺丝固定住即可 。
3、安装安全脚踏：
安全脚踏安装时要注意左右哦 ， 一般都脚踏都带有标示：L、R 。 L代表左边、R代表右边 。 安装时脚踏要对准脚踏安装的固定杆、左脚踏顺时针扭动、右脚踏逆时针扭动 ， 用扳手拽紧即可 。
4、安装车头、车座、仪表：
安装车头的固定支架有一头4-5个螺丝孔很容易辨认的 ， 然后支架的左下方有个调节旋钮 ， 前面有个小的调节旋钮 ， 扭紧即可；现在就可以把车把安装上支架顶部 ， 对准螺丝孔 ， 用带螺帽的螺丝扭紧就好 ， 车把就算安装完成就可以把电子表装上去 ， 对准卡口 ， 直接卡主车把 ， 最后把2个线头各自对插好 ， 在连接上仪表后方；下面就可以安装车座了 ， 安装车座线把固定坐垫支架安装上去 ， 用调节旋钮固定住 ， 在把前后调节支架放上去用旋钮固定住 ， 最后把车坐垫放上去 ， 用扳手扭紧螺丝 ， 就大致完成了车头、车座、仪表的安装了 。
到这里 ， 一台动感单车的组装就差不多完成了 ， 总的来说 ， 还是挺简单的吧 ， 还是不会组装的朋友可以多阅读几遍 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 动感单车安装步骤大家都学会了吧 ， 如果大家还想了解更多的健身运动安全小知识 ， 敬请继续关注本网的其他栏目内容吧 。
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