是的！没错！“水是生命之源” ， 正因为它如此重要 ， 我们才要更加重视健康喝水 。 我们经常说 ， 要多喝水 ， 多补充水分 。 但多喝水不如会喝水 。 你喝的水干净吗？你喝的是千滚水吗？自来水一烧开你就喝......这些你不以为然的喝水坏习惯可不太好哦！不信的话 ， 跟我一起看看 。
坏习惯一：饮水机从不洗
【喝水多了有什么坏处 七个“夺命”喝水的坏习惯】饮水机看似让人喝上好品质的水 ， 实则“二次污染”很严重 。 每当打开饮水机龙头时 ， 听到“咕噜”的声音 ， 桶里翻出一串气泡 ， 这就是有空气进入 ， 灰尘及微生物就会被带入 。 据国家环境卫生监测部门检测数据显示 ， 桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌 ， 如大肠杆菌、葡萄球菌等 。
建议：最好一月清洁一次饮水机 ， 夏天两周清洁一次 。 办公室的饮水机因为使用频繁 ， 更得勤加清洗 。
坏习惯二：自来水一烧开就喝
多喝白开水是一种好习惯 ， 但是你知道吗？水不能一烧开就喝 。 因为我们的自来水都经过氯化消毒 ， 其中氯与水中残留的有机物结合 ， 会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物 。
建议：我们在烧水时 ， 不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后 ， 水开后等3分钟再熄火 ， 就能让水里的氯含量降至安全饮用标准 ， 是真正的“开水” 。
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