经常喝铁观音有什么好处常喝铁观音油有以下十大好处：
1、能消除疲劳 ， 促进新陈代谢 ， 并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
2、对预防龋齿也有好处 。据英国的一次调查表明 ， 儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
3、含有不少对人体有益的微量元素,饮茶可以预防老年性白内障 。
4、有抑制恶性肿瘤的作用 ， 饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。
5、能抑制细胞衰老 ， 能延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上 。
6、有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成 ， 防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。
7、能兴奋中枢神经 ， 增强运动能力 。增强思维和记忆能力 。
8、有良好的减肥和美容效果 ， 特别是乌龙茶对此效果尤为明显 。
9、所含鞣酸能杀灭多种细菌 ， 能防治口腔、咽喉及夏季易发的肠炎、痢疾等 。
10、保护人的造血机能,茶叶中含有防辐射物质 ， 边看电视边喝茶 ， 能减少电视辐射的危害 ， 并能保护视力 。
喝铁观音的功效作用 喝铁观音的功效作用
喝铁观音的功效作用 ， 铁观音是生活中最受欢迎的一种茶叶 ， 它是乌龙茶的一种 ， 主要出产在中国福建的安溪 。平时人们喝了铁观音以后 ， 对身体有多种好处 ， 下面分享喝铁观音的功效作用
喝铁观音的功效作用11、减肥瘦身
生活中人们多喝一些铁观音 ， 能减肥瘦身 ， 预防身体肥胖 ， 特别是在人们吃了一些油腻和高热量的食材以后 ， 多喝一些铁观音 ， 就能加快身体内脂肪的燃烧也能促进人体内糖分的代谢 ， 能避免脂肪堆积 ， 从而也减起到了明显的减肥作用 。
2、美容养颜
铁观音美容养颜的功效也很出色 ， 它含有多种天然活性成分 ， 能提高人体内抗氧化物歧化酶的活性 ， 也能抑制人体皮肤表层氧化反应的发生 ， 可以提高 ， 葡萄抗氧化能力能增加皮肤弹性 ， 减少皱纹和色斑生成 。
3、调节情绪缓解压力
平时喝一些铁观音 ， 还能调节情绪 ， 缓解压力 ， 因为它含有的活性成分能直接作用于人类的神经 ， 特别是对自律神经和副交感神经的影响十分明显 ， 能让人们心情放松 ， 而且也能减少焦躁抑郁 ， 烦闷等不良情绪出现 ， 对维持人体心理健康有很大的好处 。
4、预防口腔疾病
铁观音中含有丰富的茶多酚和维生素c它们都是天然的消炎成分 ， 平时人们冲泡饮用以后 ， 可以消灭口腔中的细菌与病毒 ， 能预防口腔炎症 ， 也能减少牙痛和牙龈肿痛等多种不良症状发生 。另外 ， 平时多喝铁观音 ， 还能去除口腔异味 ， 能起到清新口气 ， 缓解口臭的重要作用 。
喝铁观音的功效作用2减肥瘦身
生存中人们多喝一些铁观音 ， 能减肥瘦身 ， 防备身材肥胖 ， 尤其是在人们吃了一些油腻以及高热量的食材之后 ， 多喝一些铁观音 ， 就能加速身材内脂肪的焚烧也能增进人体内糖分的代谢 ， 能制止脂肪聚集 ， 从而也减起到了显着的减肥作用 。
美容养颜
铁观音美容养颜的效用也很卓越 ， 它含有多种自然活性身分 ， 能进步人体内抗氧化物歧化酶的活性 ， 也能克制人体皮肤表层氧化反映的产生 ， 可以进步 ， 葡萄抗氧化本领能增添皮肤弹性 ， 淘汰皱纹以及色斑天生 。
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