吃大枣上火 大枣糖分多 ， 吃多了容易上火 ， 不太容易消化 ， 火与痰湿结合会造成湿热内存的现象 。
大枣泡水喝不上火 ， 把大枣洗干净放在杯子里 ， 倒入开水 ， 加入点枸杞、菊花等混在一起泡 。红枣煮粥也吃不上火 ， 把干枣洗干净后去掉枣核 ， 放入锅里熬粥 。
大枣吃多了会怎样 大枣一次吃不要超过5个 ， 要讲究适量 ， 吃太多会导致吸收困难 ， 加重口腔和食道负担 ， 当然临时有需要 ， 可以另当别论 。
如果大枣吃的太多容易导致腹胀 ， 对人体肾脏造成损害 ， 造成便秘等情况 。大枣的糖分很高 ， 吃得太多会导致糖尿病恶化 。
大枣功效与作用 大枣性温 ， 含有蛋白质、微量钙、维生素、氨基酸等营养成份 ， 有补中益气、缓和药性、滋阴补阳的功效 。
大枣食用 吃大枣没有固定的时间 ， 一般在下午或者是在晚上的时候食用是最好的 ， 但不宜过量食用 。
大枣不宜和黄瓜、萝卜、维生素、动物肝脏一起食用 ， 萝卜会有抗坏血酸酶 ， 可破坏食物中的维生素 。
【大枣吃多了会上火吗 吃大枣上火了怎么办】
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