你知道芝麻油吃了对自己有什么好处吗？许多小伙伴肯定不是很清楚吧， 下面就和我一起看看吧 。
芝麻油的功效与作用
麻油几乎家家都有，
没想到竟有这么多好处 。
既是调味品又是“长寿食品”
这么厉害赶紧看看！四大功效， 与众不同
冬日临近， 又到了吃火锅的好时候， 酱料碟里没有芝麻油可不香 。 没想到小小一瓶芝麻油这么厉害， 这些功效别的油都没法比！
1.降血脂
芝麻油中含有的α-亚麻酸和亚油酸是人体必需的脂肪酸， 进入人体后能发挥抗动脉粥样硬化和降低血脂的作用 。 血脂偏高的朋友， 不妨试试适当摄入一些芝麻油辅助治疗 。
2.延缓衰老
芝麻油中木酚类和生育酚类抗氧化物质能有效清除细胞内的自由基， 延缓细胞衰老 。 老说吃油不好， 适当吃些芝麻油身体好更年轻呢！
3.保护肝脏
芝麻油中的木酚素还有促进乙醇代谢、加强肝脏解毒活性的功效， 常喝酒的朋友最好吃些用芝麻油做的小菜 。
4.消毒杀菌
芝麻素可作为杀虫剂， 木酚素对真菌细菌起到抑制作用， 时常摄入一些芝麻油身体更健康， 增强抵抗力 。
芝麻油内服， 好处想不到
一瓶芝麻油一年到头只用来当调味料就太浪费了！芝麻油内服， 解决小毛病， 会用就是赚到 。
【芝麻油的功效与作用 芝麻油四大功效你应该要知道】
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