腰部保健方法 我们应该怎么做腰部保健( 二 )


每天摩擦腰部 , 具有行气活血、温经散寒、壮腰益肾等作用 。
【腰部保健方法 我们应该怎么做腰部保健】腰部保健按摩 , 每天早晚各一次 , 坚持不懈 , 必见成效 。

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