驱寒汤 为您推荐驱寒气的养生汤

驱寒多喝汤水 , 这是因为汤水可进入胃中 , 让胃吸收热量 , 使身体产热 , 也就可以驱寒了 , 那一起来看看适合的驱寒汤都有什么呢?
驱寒可以喝胡椒猪肚山药汤
做法:将一整只猪肚洗净 , 50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内 , 拧紧猪肚口 , 煲1.5小时左右 。 等汤稠肚熟时 , 放入200克去皮切块的山药 , 将猪肚捞起切成肚丝 , 再放进汤内同炖20分钟 , 加入食盐料酒即可食用 。
功效:胡椒性子温热 , 温中散寒;猪肚健胃养胃 , 散寒止咳 。 如果感冒后觉得脾胃虚寒 , 胃纳不佳 , 手脚冰凉 , 快喝胡椒猪肚汤吧 。

驱寒汤 为您推荐驱寒气的养生汤




驱寒可以喝梨藕荸荠汤
做法:将莲藕一大节和山药半根去皮切小块 , 加水半砂锅同炖半小时后 , 加入去皮的荸荠十粒 , 去皮切块的雪梨一个 , 再同炖10分钟即可 。
功效:中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效 , 其中的根茎类的食材还有补足身体能量 , 加强免疫力 , 预防受寒感冒的功效 。
【驱寒汤 为您推荐驱寒气的养生汤】
驱寒汤 为您推荐驱寒气的养生汤




驱寒可以喝黄芪牛肉汤
做法:将黄芪、党参各12克洗净 , 放在双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净切块煮去血水 , 与中药包和姜、葱大火煮开 , 撇去浮沫;加料酒 , 小火炖两小时;最后加入少许盐和胡椒粉即可 。
功效:这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗 , 党参有健脾补肺、益气养血生津的功效 , 牛肉则有补中益气 , 强健筋骨的功效 。
驱寒汤 为您推荐驱寒气的养生汤




驱寒可以喝萝卜玉米山药汤
做法:玉米与胡萝卜各一根切小段 , 铁棍山药半根去皮切小段 , 加水后煲30分钟 , 起锅前5分钟将红色柿子椒去蒂籽 , 切丝加入 。
功效:这款汤水中的胡萝卜、玉米、太空椒中提供的丰富维生素A和β—胡萝卜素十分重要 。 加上山药中的丰富黏液蛋白 , 可以润泽整个呼吸器官 , 对冬季防感冒很有好处 。

驱寒汤 为您推荐驱寒气的养生汤




    推荐阅读