1、减肥健身茶--去脂通便/降压减肥
【减肥养生茶怎么搭配】材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许 。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中 ， 加2000cc水煎煮30分钟后 ， 滤 汁 。再加水煮一次 ， 再滤汁 ， 置于火上加热 ， 烧至微微沸腾后放凉 ， 加入少许蜂蜜 。
2、陈皮车前草茶--利尿、减肥、提神
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g 。做法：材料置于杯中 ， 用沸水冲泡后当茶水饮用 。
3、三叶茶--清肝解毒/补充体力
材料：食醋3～5cc、茶叶3g 。做法：以开水200cc冲泡茶叶 ， 趁热喝完 ， 一日内可做数次冲泡 。
4、山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。
原料：山楂10克 。做法：用水煎煮 。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物 ， 散淤化痰 。
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