肾阳虚吃什么食物( 二 )

韭菜
【肾阳虚吃什么食物】韭菜性温，味辛，有很好的助阳升阳功效，是有名的“壮阳草” ，吃韭菜对补肾是有益的，尤其是阳虚患者，但是要补肾，还需要将韭菜和其他补肾食材搭配起来。比如民间喜欢用韭菜炒虾、炒核桃、炒淡菜等，这种搭配起来的食材才更具补肾作用。