【腹泻忌吃什么食物 腹泻的饮食禁忌】夏季腹泻是常有的事， 一方面是食物容易变质而没有及时察觉， 另一方面就是贪凉吃太多冷饮了， 也容易导致腹泻， 因此要注意忌口， 那腹泻忌吃什么食物呢？
腹泻忌吃含纤维食物
在腹泻期间， 患者一定要注意， 对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免， 以免出现腹泻加剧的情况 。 比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白等， 这些食物中都含有丰富的长纤维素， 这些纤维可以促进肠道蠕动， 从而让你的腹泻情况更加的不受控制 。
腹泻忌吃胀气食物
在腹泻期间禁止食用会导致胀气的食物， 这类食物会促使肠蠕动增强， 一旦肠内胀气就会使腹泻加剧 。 生活中会导致胀气的食物有很多， 比如牛奶， 食用后在肠道内会导致胀气故不宜食 。 但酸牛奶却例外， 其中所含有的乳酸菌能抑制肠内有害细菌， 食用的话可以很好的抑制腹泻 。 同时还要注意， 在腹泻期间不能吃豆类食品， 无论是黄豆、赤豆还是绿豆， 这类食品中都含有粗糙纤维及丰富的蛋白质， 这个时候食用的话会引起肠道蠕动增强而致胀气， 并加剧腹泻 。
腹泻忌吃糖类食物
腹泻要注意尽量少吃一些含糖量较高的食物， 如糖水、糖粥等， 这些食物不但不能补充丢失的液体， 同时糖到肠内常会引起发酵而加重胀气 。 因此在腹泻期间， 有胀气是应不吃糖或少吃糖， 小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西， 特别是不要用糖来矫正口苦 。
腹泻忌吃蛋白质食物
在腹泻期间， 应该尽量少吃一些含丰富蛋白质的食物， 因为腹泻患者矢气(放屁)往往很臭， 这主要是肠内的特质异常发酵引起 。 这个时候肠道的腐败作用很强， 如果过量吃一些含有高蛋白的食物， 如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物， 就会导致腹泻的加剧， 同时还会让放屁更加的恶臭 。
腹泻忌吃脂类食物
腹泻患者注意要尽量少吃一些含脂肪类食物， 如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等 。 在这些食物中都含有大量的脂肪， 可加剧腹泻， 导致滑肠、久泻 。 并且患者在患病期间， 最好是用植物油烧菜， 并且油量也不要太大， 因为植物油量大时也会致泻 。
腹泻忌吃不易消化物
我国中医指出， 之所以会出现腹泻的情况， 与饮食不节有着十分密切的关系， 除了暴饮暴食之外吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因 。 因此在腹泻期间， 对于这些不容易消化的食物应该尽量的避免食用， 比如像蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等， 在患病期间应该尽量避免食用 。
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