夏季容易心火旺盛 , 上火就一定要多喝水 , 在喝水的同时我们不妨加一些去火的茶叶 , 去火的效果会更好 , 那心火旺喝什么茶好呢?
心火旺可以喝三花茶
泡法:金银花10克 , 菊花10克 , 茉莉花3克 , 加入沸水泡茶饮用 。 适用:清热解毒 , 治疗头痛口渴、咽喉肿痛 。
心火旺可以喝金银花露
材料:金银花的花、叶加水 , 先用猛火后用小火蒸30分钟 , 滤出汤汁加冰糖后饮用 。 适用:清热、解暑 。 禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服 。
心火旺可以喝菊花茶
菊花茶
用菊花泡茶 , 气味芳香 , 可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒 。
泡法:菊花10克 , 还可以加入金银花等一起冲泡 , 用沸水冲泡饮用 。
【心火旺喝什么茶 推荐去心火的6味茶】白菊花泡茶
白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效 , 而且白菊花清香味甘 , 泡茶喝可增进茶汤香味 , 适口性好 。
泡法:白菊花10克 , 沸水冲泡即可饮用 。
心火旺可以喝薄荷茶
用薄荷泡茶喝 , 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用 , 而且泡茶喝之有清凉感 , 是清热利尿的良药 。
泡法:薄荷叶几片 , 洗净后直接加入喝的水中即可 。
心火旺可以喝竹叶茶
泡法:用莲子心3克 , 竹叶3克 , 然后拿开水冲 , 一般泡20分钟左右 , 当做茶叶水喝 。 适用:竹叶和莲子心可以把人的心火泻出去 , 起到清心的作用 。 中医认为 , 竹叶归入心、肺、胆、胃经 , 它有两个功效 , 第一是清心利尿 , 可以清心火 , 把心火往下导 , 通过小肠 , 通过我们尿液 , 把心火给排泄出去;第二个作用是清热生津 , 它能够帮助我们清热 , 把体内的热气向外透 , 保护我们的津液 。
心火旺可以喝绿茶
绿茶味略苦性寒 , 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。 绿茶绿叶绿汤 , 清鲜爽口 , 滋味甘香并略带苦寒味 , 富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 , 饮之既有消暑解热之功 , 又具增添营养之效 。
绿茶一般是指未经发酵的茶叶 , 品种繁多 , 但是统称为绿茶 , 因此可以随意选择绿茶的种类 。
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