黑米粥怎么煮才能粘稠 3招教你黑米粥熬的又烂又粘稠

很多人自己在家煮黑米粥 , 经常不得要领 。 黑米粥煮在锅里 , 一团漆黑 , 用勺子进去一捞 , 黑米全沉在锅底 , 上面则全是清水 。 那么 , 黑米粥怎么煮才能粘稠?黑米粥怎么煮容易烂呢?下面3招快来学习下吧 。
黑米粥怎么煮才能粘稠
1、煮前先冷水浸泡至少3小时
黑米淘洗干净 , 在冷水里浸泡至少3小时 , 因为黑米本身很难煮 , 所以多泡泡会好煮一些 。 泡时间长一点 , 使米身充分吸水膨胀 , 软化黑米 , 让其更易煮熟煮烂 。 一般生活中人们习惯浸泡一夜 , 效果更好 。

黑米粥怎么煮才能粘稠 3招教你黑米粥熬的又烂又粘稠



2、煮粥时减少水量并不断搅拌
在煮黑米粥时在现有的基础上减少水量 , 这样才可以保证粥的粘稠度 , 同时煮的时候也要不断的搅拌 , 避免黑米粥受热不均匀而糊锅 。
黑米粥怎么煮才能粘稠 3招教你黑米粥熬的又烂又粘稠



3、加粳米或其他谷物食材一起煮
建议不要光煮黑米 。 锅里加冷水 , 将黑米放入 , 先用旺火烧沸 , 再改用小火熬煮1小时 , 里面再加一点点粳米 , 或者其他谷物食材 , 不仅可以增加黑米粥的营养价值 , 也会更稠一些 。 糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一 , 性粘滞 , 煮粥时常加 。
tips:黑米粥非常粘 , 不容易受热均匀 , 易糊锅 。 因此要小火慢慢得煲 , 而且随时要搅拌均匀 , 预防粘锅 。
黑米粥怎么煮才能粘稠 3招教你黑米粥熬的又烂又粘稠



黑米粥为什么难以煮烂
黑米外表墨黑 , 营养丰富 , 之所以不易煮烂 , 是因为黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹 , 所以不宜煮烂 。 而要想将其彻底煮烂 , 需长时间的浸泡 , 以及煮时不断的搅动 , 让其受热均匀等都是必要的 。
【黑米粥怎么煮才能粘稠 3招教你黑米粥熬的又烂又粘稠】
黑米粥怎么煮才能粘稠 3招教你黑米粥熬的又烂又粘稠




    推荐阅读