身体一旦缺水 ， 就会影响健康 ， 因为人体中大部分都是液体 ， 即便是血液 ， 也含有大量的水分 ， 水是生命的载体 ， 这句话大家都听过 ， 那身体缺水会有什么危害呢？
身体缺水会引起头晕
身体缺水时 ， 眼球会向内供水 。 液体流失过多 ， 眼内压升高 ， 对身体的直接影响就是头晕、头疼 。 这时不要去按摩太阳穴 ， 首先喝一杯水 ， 此外还可以往眼睛里滴一点眼药水 ， 以缓解因缺水而升高的眼内压 。
身体缺水会引起打瞌睡
身体里的血液会因为缺水而变得粘稠 ， 如果此时你正坐在办公室里 ， 血液会缓慢地转移至下肢 ， 引起迷走神经兴奋 ， 大脑供血不足 ， 这也是明明睡够了8小时 ， 但在白天还是会犯困的原因之一 。
身体缺水会引起腰疼
【身体缺水的危害 身体缺水可能会引起这些疾病】水不光游离于人体内脏 ， 它还储存在椎间 。 椎间关节处的水不光有润滑作用 ， 还能支撑你上半身的重量 。 没有足够的水分摄人 ， 在你行走、站立 ， 至躺着的时候 ， 腰椎运动不能得到足够的润滑 ， 你会感到背部肌肉瘙孪 ， 至腰痛 。
推荐阅读
- 水果烂了可以吃吗 腐烂的水果肯定是不能吃的
- 烘干了的腊肉怎么炒
- 经常玩电脑怎么保护眼睛 7种保护眼睛的方法
- 湿疹能吃什么 推荐湿疹患者适合的饮食
- 白带什么时候来 白带是女性月经初潮的象征
- 夏季养生茶 推荐7种适合夏天喝的茶
- 排毒吃什么水果好 推荐适合女性排毒养颜的水果和沙拉
- 情绪对身体的影响 情绪时刻影响着身体健康
- 湿疹用什么洗 看看流传的偏方是否有用
- 中风发作时的紧急处理 中风发作及时救治很关键