1、补充营养 ， 怀孕期间适当的吃点燕窝能够补充身体缺乏的营养 ， 燕窝里面的营养元素较多 ， 含有维生素、微量元素、矿物质 ， 同时也含有氨基酸、胶原蛋白等各种营养成分 ， 能够满足胎儿的营养所需 。
2、增强身体抵抗力 ， 怀孕晚期适当吃点燕窝能够补充身体能量 ， 同时还可以增强身体免疫力 ， 预防各种疾病 。
3、促进发育 ， 燕窝里面含有的氨基酸成分较多 ， 对胎儿的脑部发育、视力发育有帮助 ， 同时还可以促进骨骼发育 。
【孕后期吃燕窝的功效 孕后期吃燕窝的功效与作用】4、怀孕期间需要做好饮食调理工作 ， 平时需要多吃含维生素和蛋白质较多的食物 ， 同时还需保持清淡饮食 ， 不要吃辛辣、油腻、刺激性食物 ， 如果要吃燕窝一定要选择正规厂家生产的燕窝 。
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