【红枣吃多了会怎么样 红枣亦是食不可过多】红枣吃多了会怎么样？红枣是女性的福音， 有补气益血的好处， 但是也不代表它是可以天天吃的， 红枣吃多了一样会弊大于利噢， 任何食物都要适当食用！
红枣吃多了会怎么样
1、红枣含大量糖分吃多了容易伤牙 。 2、吃红枣时切忌一次性吃太多， 否则容易导致身体内热积聚， 也就是人们说的上火 。 红枣是属于温补的食物之一， 如果人的火气已经很大了， 再食用红枣的话会加重上火的症状的 。 3、红枣吃多了还会引起胃酸分泌过多， 诱发胃痛、腹胀等现象 。 4、食用过多红枣容易消化不良， 枣皮纤维含量很高， 不容易消化， 吃时一定要充分咀嚼， 不然会影响消化 。 5、过多的枣还容易使人的血糖升高， 不利于心血管的健康 。 6、生鲜红枣进食过多， 易产生腹泻并将伤害“脾” 。
红枣饮食禁忌
1、枣不能和动物的内脏一起吃， 因为动物内脏中的铜， 铁元素的含量都是非常丰富的， 容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响到其功效 。 2、如果正在服用含维生素k的药物的话， 最好也不要食用枣了， 因为会影响到其的药效 。 3、服用退烧药， 健胃药， 驱风药时也不要吃枣 。 4、红枣不要和黄瓜， 萝卜等一起食用 。 5、红枣不要同海鲜一起吃， 容易引起食物中毒 。 吃了枣之后也不要马上吃高蛋白的食物 。 6、女性经期不宜吃红枣， 因为红枣酸甜， 多吃的话会促进唾液分泌， 从而会使得温气聚集在体内， 从而造成水肿等问题， 因此建议女性经期不要食用红枣， 特别是湿气重， 水肿的女性 。 7、身体不舒服时不要食枣 。
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