喝茶能减肥吗？经过科学研究 ， 喝茶对于减肥而言确实有一定的效果 ， 但也只是起到辅助的效果 ， 而不是仅靠喝茶就能减肥的！
喝茶能减肥吗
【喝茶能减肥吗 喝茶减肥只能起到辅助的效果】根据科学的研究 ， 喝茶是有减肥功效的 ， 但也并不是所有的茶都能减肥 ， 也不是所有的人喝茶就可以减肥 ， 喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程 。 而且不同人的体质不一样 ， 喝茶减肥的效果也不会一样 。
喝什么茶能减肥
乌龙茶
当食物太油腻时 ， 最好能够搭配 ， 不但有饱腹感 ， 还可以去除油腻 。 乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素 ， 除降低胆固醇、利尿之外 ， 更有助脂肪分解 ， 促进新陈代谢 。
杜仲茶
可降低中性脂肪 。 因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗 ， 而使体重下降 。 除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。
荷叶茶
古代减肥秘药 。 一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料 ， 不仅能令人神轻气爽 ， 还有改善面色、减肥的作用 。 充分利用荷叶茶来减肥 。
苦茶
绝对的减肥利器 ， 有利于燃烧脂肪 。
决明子
肠子蠕动功能迟缓的人 ， 尤其是肥胖节食者在节食减肥期间 ， 宿便容易积在体内 ， 造成便秘 。 推荐饮用决明子茶 。
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