1、首先我们做父母的要做到无条件的爱与接纳 ， 给予孩子多一些赞扬 ， 少一点批判 ， 多一些肯定 ， 少一点否定 ， 来引导孩子学会自我接纳——能够接受自己的缺点而不至于讨厌自己 ， 觉得自己“够好”值得拥有美好的事物 。
2、及时帮孩子 ， 理清楚什么才是自己需要承担的情绪 ， 很多时候孩子的情绪压力大 ， 都是因为太容易被外界的声音干扰 ， 无时无刻都在顾忌别人的感受和评价 。 其实相对于外界环境 ， 给予不良情绪压力的大部分都是来源于父母 。 因此 ， 我们在养育孩子的过程中 ， 需要帮助孩子认清自己的情绪 ， 在自身情绪和他人情绪间建立界限 。 不需要为别人的情绪负责 ， 也不必自我绑架 ， 更不必被别人绑架 。
【怎么引导孩子接纳自己，如何让孩子接纳自己】3、教会孩子转换思维 ， 分清“人”和“事” ， 孩子的世界很简单直接 ， 他们分不清人和事 ， 从来都是“对人不对事” 。 一般孩子生气 ， 脱口而出的一定是“我讨厌你”或是“你是个坏人 ， 我再也不理你了”直接就将“某个事情”上升到对于“整个人”的否定 。 所以平日里和孩子交流要注意 ， 不要因为某件小事 ， 就给予孩子整个人下定义 ， 换种方式和孩子交流 ， 孩子就会明白 ， 爸爸不喜欢的只是我发脾气这件事 ， 以及不爱干净乱丢东西 ， 而不是不喜欢我 。 生活中不断地引导强化孩子转化思维 ， 区分“人”和“事”在未来的生活中一定不会太费力 。
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