颈椎病肯定是需要治疗的 ， 但是常发生在办公室白领一族中的颈椎病 ， 却因为时间、时机的不合适 ， 而无法去医院及时治疗 ， 所以我们经常会选择自己拿毛巾热敷一下 ， 那么颈椎疼热敷可以吗？有效果吗？
颈椎疼热敷可以吗
热敷有效 。 热敷治疗即利用温热作用 ， 促便病部位血管扩张 ， 血液循环加快 ， 以利于血肿吸收、水肿消散 ， 达到舒筋活、散寒止痛的目的 。 热敷疗法是将加热的药物和敷料置于身体的患病部位或特定部位 ， 是一种比较好的颈椎病的自我方法 。
颈椎疼的热敷方式
温度选择
热敷时 ， 应选择洁净的毛巾 ， 在40-45℃中的热水中浸泡 ， 拧干后敷于患病部位 ， 接触皮肤时应没有灼痛感 。 最好在患处盖一层干净的布或棉垫 。
时间选择
最佳的热敷时间 ， 应该在15-20分钟之间 。 因为热敷的热量最少需要15分钟才能进入人体组织 ， 发挥治疗作用 。 每分钟更换一次毛巾 ， 最好交替使用 ， 每天敷3-4次 。
方法选择
【颈椎疼热敷可以吗 颈椎疼可以适当热敷】热敷法可分为干热敷和湿热敷 ， 其中湿热敷的热穿透力更强 ， 对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用 。 不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤 ， 减轻疼痛 。 长此以往会降低皮肤对外界的敏感度 。
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