【秋已浓请添衣 冬将至防流感】一夜风起 ， 空气里添了几分寒意 ， 随着气温逐渐转凉 ， 我市又进入流感等呼吸道传染病流行季节 。 疾病预防控制中心的专家提醒市民：流感流行高峰即将到来 ， 为了您和您家人的健康 ， 请注意防寒保暖 ， 及时接种流感疫苗 。
疾病预防控制中心提醒：流感高峰即将到来
一夜风起 ， 空气里添了几分寒意 ， 随着气温逐渐转凉 ， 我市又进入流感等呼吸道传染病流行季节 。 疾病预防控制中心的专家提醒市民：流感流行高峰即将到来 ， 为了您和您家人的健康 ， 请注意防寒保暖 ， 及时接种流感疫苗 。
流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 ， 临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽 ， 可有肠胃不适 。 重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症 ， 甚至导致死亡 。
传染源
流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源 ， 主要通过空气飞沫和直接接触传播 ， 传染性强 ， 具有“变异”特性 ， 不断出现新的变异毒株 ， 可在人群中广泛传播 。 市疾控中心历年监测显示 ， 每年的11月份至次年的3月份是我市流感流行的高峰期 。 由于在寒冷的环境下 ， 流感病毒更为活跃 ， 而人们呼吸道粘膜因为干燥 ， 抵抗力比较低 ， 病毒更易侵袭人体；并且因为气温低 ， 人们室内活动比较多 ， 空气不流通也便于流感传播 ， 所以在冬春季容易流感高发 。
如何预防
由于流感是病毒性传染病 ， 没有特效的治疗手段 ， 因此预防措施非常重要 。
1.保持良好的个人及环境卫生 ， 是预防流感最重要的一步 。
2.在预防措施上 ， 应注意防寒保暖 ， 使用肥皂或洗手液用流动水洗手 ， 不用脏毛巾擦手 ， 避免手上病毒侵入体内；
3.加强体育锻炼 ， 增强体质；家庭和学校等集体单位应经常开窗通风 ， 保持空气流通；
4.流感流行季节 ， 减少到公共场所或空气混浊场所；
5.劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律 ， 避免过度疲劳 ， 不通宵达旦 ， 做到娱乐有度；
6.均衡膳食 ， 多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物 ， 可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量 。
7.专家还强调 ， 接种流感疫苗是目前预防流感的最有效的措施 ， 广大市民可以根据情况 ， 到就近接种点接种 。
推荐阅读
- 素馅荠菜饺子馅怎么做好吃 荠菜饺子馅怎么做好吃
- 秋葵的家常做法大全视频 秋葵的家常做法大全
- 山西为何遭遇罕见秋汛2021-山西为什么怎么多雨
- 如何挑选嫩秋葵
- 秋葵什么季节有
- 中秋节别称
- 秋天有哪些昆虫
- 秋天红色的水果有哪些
- 秋天的象征有哪些东西
- 秋季成熟的有哪些蔬菜