豆子泡多久可以打豆浆


豆子泡多久可以打豆浆



【豆子泡多久可以打豆浆】泡12小时最好 。浸泡黄豆打豆浆一定要经过长时间浸泡 , 让黄豆充分发涨 , 破坏细胞壁 , 豆子中的蛋白质等营养物质才能更好的被人体吸收利用 , 夏季温度高 , 浸泡时间长 , 黄豆容易变味变质 , 建议放入冰箱冷藏浸泡 , 抑制细菌等微生物的滋生 , 泡发12小时以上再打豆浆 , 浆液质地更细腻 , 营养物质也更易被吸收 。
黄豆泡多久会产生毒素:并无具体时间规定 。因为浸泡的黄豆产生毒素 , 不仅和浸泡的时间有关 , 还和其黄豆品质以及使用的容器等相关 , 如浸泡的黄豆是发霉变质的黄豆 , 那么不用泡 , 黄豆中就含有毒素 , 而品质好的黄豆一般在室温下浸泡12小时左右才可能有细菌滋生过度 , 产生毒素的问题 , 因此黄豆泡多久会产生毒素 , 并无明确的时间 , 但一般泡好的黄豆要是发生软烂、霉味、发酵味、水质浑浊等现象 , 就可能已经变质含有毒素了 , 不可继续食用 , 否则对健康不利 。

    推荐阅读