柿子皮能吃吗四种果蔬皮禁止食用

秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品。可是，柿子好吃,却总让人很尴尬,特别是去皮的时候。其粘腻多汁,果实很容易沾得人满手满嘴都是,有时候连衣服都会沾上几滴,实在让人头疼不已。还有很多人认为柿子皮也是非常好吃的，它要比柿子咀嚼地更有味道。可是，柿子皮真的能吃吗？可不可以不剥皮洗净就那么吃呢？
柿子皮能吃吗
不能吃。
要知道，柿子中的鞣酸成分绝大多数都集中在皮里面，可是，在柿子脱涩时，也不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃得话，稍微吃多一点更容易形成胃柿石。因为鞣酸在胃酸的作用下，会与食品中的蛋白质起化合作用天生沉淀物，即柿石。这种物资很轻易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

柿子皮怎么剥
柿子生扒皮的话比较费劲，而较软熟的柿子剥的时候又很容易连带一块块的肉，沾得人满手满嘴都是。这时，建议在柿子底部划个十字，放入沸水中烫5－6秒，水温在70度左右。然后，立即取出浸入冷水中，就可轻易地从十字部位剥皮啦。
或者，同样先用冷热水泡会儿后，小心地去掉顶盖（蒂），露出香甜的果肉，沿着蒂的边用指甲轻轻撕开小口，或者用勺子沿着蒂四周划开，耐心而轻柔地把果皮（一层极薄的膜）撕下。