有人到了炎热的夏天就不喜欢喝热气腾腾的汤了, 其实有些汤夏天喝是有好处的, 那么夏天喝什么汤最好呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
夏天喝什么汤之美颜汤
鲜香菇豆腐汤
材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量 。
做法:
(1)猪肉洗干净切片, 飞水 。
(2)把水煮滚, 放入鲜香菇、生姜、豆腐, 用大火煮十分钟, 再转至中小火煮至香菇熟透, 再放入猪肉片, 待肉片熟透后, 加入盐或鲜味露调味即可 。
功效:清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压 。
![夏天喝什么汤最好 三类汤谱满足你的夏日需求](http://pic.yunnanlong.com/221204/1P012C95-0.jpg)
番茄芹菜汤
材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉四两、生姜两片 。
做法:
(1)瘦猪肉洗净切片, 飞水 。
(2)水煮滚, 放入猪肉、芹菜、番茄、生姜, 用大火煮十分钟, 再转文火煮一个半小时, 加入盐或鲜味露调味即可饮用 。
功效:降血压、胆固醇、减肥、使脸色红润 。
![夏天喝什么汤最好 三类汤谱满足你的夏日需求](http://pic.yunnanlong.com/221204/1P0125462-1.jpg)
冬瓜薏仁瘦肉汤
材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片 。
做法:
(1)瘦猪肉洗净切片, 飞水 。
(2)冬瓜连皮切块, 薏仁洗净 。
(3)水煮滚, 加入所有材料, 大火煮十分钟, 转文火煮两小时, 加盐或是鲜味露调味即可饮用 。
功效:利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺 。
【夏天喝什么汤最好 三类汤谱满足你的夏日需求】
![夏天喝什么汤最好 三类汤谱满足你的夏日需求](http://pic.yunnanlong.com/221204/1P0121c4-2.jpg)
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