酒后全身酸痛怎么办?每到年关将至或者是节假日快来临之时 ， 大家的聚餐活动就越来越多了 ， 随之喝酒的情况也变多了 ， 而有些人喝多酒后 ， 就会有全身酸痛的感觉 ， 非常不舒服 ， 那么 ， 喝酒后全身酸痛怎么办呢?下面来看看缓解酒后全身酸痛的方法吧!
酒后全身酸痛怎么回事
酒后全身酸痛比较常见 ， 这是轻微酸中毒的症状 ， 由于大量喝酒 ， 导致肝脏负担加重 ， 解毒能力减弱 ， 其酒精过量刺激身体的各个器官而产生酸毒 ， 首先进入肌肉产生大量肌酸和乳酸 ， 导致全身肌肉和骨关节酸痛 ， 从而引起喝酒后全身酸痛、无力 。
酒后全身酸痛怎么办
酒后全身酸痛食用解酒水果
酒后全身酸痛可以吃些解酒的水果 ， 如梨子、葡萄、香蕉、西瓜、甘蔗、猕猴桃等 ， 有利于分解体内的酒精 ， 以及具有的利尿作用 ， 可以促进酒精迅速排出体外 ， 对于缓解酒后全身酸痛很有作用 。
酒后全身酸痛适当休息
喝酒后全身酸痛需要适当休息 ， 这是缓解醉酒痛苦的有效办法之一 ， 可以在光线较暗、环境安静的房间里休息一下 ， 睡一觉后 ， 全身酸痛就会有所减轻 ， 注意以后一定不要再过度喝酒 。
【酒后全身酸痛怎么办 酒后全身酸痛注意休息】
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