【皮蛋瘦肉粥热量】
每100克皮蛋瘦肉粥的热量为214.04大卡 ， 对比之下 ， 100克巧克力热量为586大卡 ， 100克薯片的热量为548大卡 ， 100克曲奇饼的热量为546大卡 ， 后面的这些食物的热量要高出许多 ， 而且食物比粥更难消化 。因此皮蛋瘦肉粥的热量不算高 。皮蛋瘦肉粥是日常生活中比较常见的食物 ， 它主要由皮蛋、大米和瘦肉 ， 经过一段时间熬制而成 ， 吃时通常加上一些香菜进行提味 。
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