口臭便秘怎么办用这些方法调理不好请及时就医

口臭便秘怎么办？快节奏高压力的的生活容易让人便秘，长期便秘又容易让人被口臭缠上。那口臭便秘怎么调理，来看看文章了解。
口臭便秘缓解办法
1点按内庭穴
可用大拇指按压或火柴头点压， 100次为宜，每天按摩1-2次，有清胃、泻火、解毒的疗效。
最好在早7-9点早餐后进行，这时胃经气血最为旺盛。

2揉按腰眼穴
首先两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位，连续做50次，每天早晚各1次。而后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟。常做此法可强肾泻火。

3食用促排便食物
【口臭便秘怎么办用这些方法调理不好请及时就医】 糙米、燕麦粥、玉米、红薯都是能促进排毒，调理便秘的食物。这些食物中的可溶性纤维，是促进消化系统功能的好帮手。口臭便秘怎么办?试试吃这些食物，马上能看到效果。
4打圈按摩肚子
按摩肚子是最直接促进肠道的运动，在感觉到腹胀的时候就可以做。
做法：手握拳绕肚脐顺时针揉20下，用力揉按能很快产生便意，从而缓解口臭便秘。