新年好呀，各位朋友们！
哺乳期可以吃榴莲吗（哺乳期可以吃榴莲吗对孩子有影响吗）
一晃就到了年初九，今天想说说关于哺乳期饮食的事 。
前几天和先生的表弟一家吃饭，弟媳刚生了宝宝几个月，还在哺乳期 。因好久没一起吃过饭了，想说趁着过新年大家走动一下 。
饭桌上自然准备了不少菜品，南方人嘛，鸡肉、扣肉、鱼肉，汤水也是比较常见的，不过懒妈妈发现，弟媳吃得比较“挑剔”，只喝了一碗汤，吃鱼和青菜，其他的碰都不碰 。心里还想着，我们家宝爸这菜做得也不难吃呀，弟媳之前一直都说挺合胃口的，现在看来，口味变化也太大了 。
正新年，也不好问，免得大家尴尬，估计是弟媳看出了懒妈妈的疑惑，直言是因为哺乳期不敢“乱吃” 。然后气氛一下子就轻松起来了，都打趣这个新晋宝妈最近白白错过了这么多美食 。
可能有很多宝妈都有这种想法，或许是其他人灌输的这种想法:因为哺乳要忌口，这不能吃，那不能吃，所以很多食物都暂时要靠边，有些食物从怀孕开始就没吃了 。
如果哺乳到宝宝2岁，那就差不多要忌口3年了，想想也是可怕，毕竟美食的诱惑真不小，最不应该被辜负 。
但懒妈妈作为一个过来人却觉得完全没有必要忌口得“太离谱”，那样的话真的会少了很多乐趣 。
哺乳而已，又不是生病，哪有那么多不能吃的 。
第1种，含酒精的食物
哺乳期的妈妈喝了酒、酒精饮品或吃了用大量酒精烹饪的食物后，酒精会随着血液进入到乳汁中 。
而我们也知道，酒精是会损伤宝宝脑细胞，影响宝宝大脑发育的，所以，哺乳期应该杜绝这类食物 。
当然，并不是所有含有酒精的食物都不能吃，正如某些地方会用甜酒煮鸡蛋给产妇吃，但我们也应该知道，甜酒的酒精度数本就不高，大部分酒精会在烹饪的过程中挥发了，也就不会对产妇和宝宝造成影响 。
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