![骨科医生教你选床垫的4个标准](http://pic.yunnanlong.com/221209/1P933B30-0.jpg)
问答
Q
骨科医生教你选床垫的4个标准
A
1、材质 。 如果家里已有床垫过于柔软 , 睡得腰不舒服 , 又不舍得扔 , 可以直接在上面加一层棕垫 。
棕垫主要有山棕和椰棕两种: 山棕纤维具有长度长、弹性大、韧性好、抗拉力强、抗虫蛀等特点 , 软硬度适中 , 介于硬板床和弹簧垫之间; 椰棕纤维细小 , 在韧性、弹性、抗虫蛀能力方面不及山棕纤维 。 选购时要闻一闻气味 , 优质棕垫使用的胶黏剂是天然乳胶; 劣质棕垫用的是脲醛胶等合成胶 , 有刺激气味 , 可能危害健康 。
2、长度 。 购买床垫时 , 应考虑身高因素 , 同时留出放枕头的空间 , 即将个人身高再加上20厘米为宜 。
3、软硬度 。 在硬度上 , 床垫应该具备以下标准:平躺在床垫上 , 手向颈部、腰部、臀下到大腿之间三处生理明显弯曲的地方往里平伸 , 看有没有空隙;向一侧翻个身 , 用同样的方法 , 试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙 , 若手能轻易在缝隙中穿插 , 表示床太硬 , 若基本没有空隙 , 曲线贴合 , 就证明软硬合适 。
4、承托力 。 在厚度上 , 不要认为床垫越厚越好 , 而要看承托力 。 尤其弹簧床垫 , 若弹簧长度不变 , 底面垫料加厚 , 换来的并不是良好的承托力 。 弹簧床垫比较理想的厚度是12-18厘米 。
此外 , 新床垫在购买使用的第一年 , 每2-3个月正反、左右或头脚翻转一次 , 使床垫的弹簧受力平均 , 之后约每半年翻转一次即可;定期以吸尘器清理床垫 , 但不可用水或清洁剂直接洗涤;不要经常坐在床的边缘 , 因为床垫的4个角最脆弱 , 长期坐卧 , 易使护边弹簧损坏 。
【骨科医生教你选床垫的4个标准】嘟嘟医生 科学孕育
推荐阅读
- 孩子得了自闭症医生怎么开导 孩子得了自闭症怎么治疗
- 孩子悲观厌世该不该看心理医生 悲观厌世的孩子该怎么办
- 教你用手机如何缴费 医保卡怎么缴费在微信上
- 木耳中毒什么症状 教你如何正确食用木耳
- 睡前做什么运动有助于睡眠 教你神奇的一分钟睡前操
- 久坐腰疼怎么办12个按摩法教你踢走腰痛
- 醋泡黑豆的正确做法与吃法 教你如何正确食用醋泡黑豆
- 上火嘴唇起泡怎么办 教你怎么快速消除“秋火”
- 三十秒教你判断自己是什么脸型 百度在线扫一扫测脸型
- 秋季掉头发很厉害怎么办 教你摆脱掉发烦恼