【火龙果能和葡萄一块儿吃吗】
可以，没有禁忌 。火龙果有丰富的营养价值，能够补充人体的所需蛋白质，膳食纤维，维生素，微量元素等 。葡萄不仅味美可口，且营养价值很高 。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主 。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素 。
火龙果：火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 （黑色芝麻之种子） 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素（尤以红肉为最），花、茎及嫩芽更有如其近亲 （芦荟） 之各种功效 。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用 。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里 。
推荐阅读
- 独善其身和明哲保身的区别
- 和颜悦色地什么
- 老姜和嫩姜功效的区别
- 老姜和鲜姜哪个好
- 老姜和嫩姜到底哪种好
- 光有鸡蛋和面粉可以做什么
- 退烧止痛布洛芬和泰诺选哪个
- 西葫芦能和什么在一起炒
- 一档用电和二档用电是什么意思
- 软面炸麻花做法和配方