1、建议一天吃1-2个左右即可 。
【无花果下奶一天吃几次】2、虽说产妇适量吃无花果可以起到一定下奶作用 ， 但毕竟无花果是一种寒凉的食物 ， 产妇体质比较虚弱 ， 过量吃无花果 ， 那么可能会加重其肠胃负担 ， 导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 因此生活中建议产妇吃无花果下奶 ， 建议一天吃1-2个左右即可 。
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