【经期可以吃冬瓜汤吗】经期可以吃冬瓜汤 。经期对饮食需要注意，不能吃生冷辛辣刺激的食物 。而冬瓜汤可以吃，因为冬瓜含有丰富的维生素、蛋白、钙、铁等营养物质 。冬瓜还有美容养颜，滋润皮肤，减肥排毒的效果，对于肥胖的人来说经期吃冬瓜还有减肥的作用 。冬瓜不仅营养而且用处还很多，对养生的人来说冬瓜既是保养品也是补品 。
冬瓜的瓜瓤中含有大量的胡芦巴碱，这种物质能够促进人体新陈代谢，抑制人体摄入过多糖分转化成脂肪，因此具有很好的降脂功效 。此外，冬瓜核中含有能抑制体内黑色素沉积的油酸，是润肤美容的良好成分 。而且冬瓜中还含有大量不饱和脂肪酸，这是改善肤色肤质和发质的良好成分 。
推荐阅读
- 刚熏的腊肉可以吃吗
- 熏好的腊肉不洗可以吃吗
- 经期能不能吃阿胶糕
- 可以吃反面发黑的香菇吗
- 冬瓜怎么炒好吃
- 吃了柿子多久可以吃番石榴
- 腊鱼做好几天可以吃
- 龙眼里面发芽了还可以吃吗
- 龙眼内部发芽但是未长出可以吃吗
- 松子发苦了还可以吃吗