1、最佳食用形态：猕猴桃经催熟后 ， 用手指肚悄悄按压猕猴桃的两端左近 ， 假如觉得不再坚固 ， 按压处有细微的变形 ， 但也不是很软 ， 就是最佳的食用形态 。把它切开 ， 用勺挖食 ， 正好酸甜适口 。
2、最佳食用量：1-2个是能被人体充分吸收的量 。
3、最佳食用时段：不能空腹吃 ， 饭前饭后1-3个小时吃都比较合适 ， 它含有的大量蛋白酶可以帮助消化 。
【猕猴桃食用方法 猕猴桃如何正确食用】4、最佳吃法：可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后 ， 用水调淀粉勾芡食用 。
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