1、枸杞子可补肾益精养肝明目抗疲劳，能增强体力和智力黑豆能补脾润肺养阴生津强化筋骨滋阴补肾此汤膳具有滋补固肾，益气补血养胃暖胃之功效，非常适合冬季养生饮用4白胡椒猪肚汤 功效白胡椒煲猪肚气味浓香；患有胃溃疡的病人很娇贵，冷不得，饿不得，撑不得，还累不得下面介绍几款冬季养胃食谱，给大家暖暖胃 1番茄蘑菇排骨汤 原料猪排骨600克，鲜蘑菇120克，番茄120克，料酒12克，食盐味精各适量做法排骨洗净；冬天养胃汤健脾养胃汤的做法 第一道汤茶树菇炖排骨汤 材料排骨250克茶树菇30克胡萝卜半根姜4小片盐适量做法排骨切块洗净备用茶树菇提前半小时泡发好胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好锅下水烧开后；3胡椒羊肉汤 原料羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克制法首先将羊肉切块后爆炒，加入准备好的调味品，然后用大火煮开后，转小火再煮12个小时左右即可食用功效胡椒羊肉汤具有散寒止痛比较适用脾胃虚寒 。
【冬季养胃汤】2、二猴头菇墨鱼养胃汤 食材猴头菇瘦肉墨鱼法1将干猴头菇用清水浸泡4小时待用2瘦肉洗净后切大块，默许洗净后打上花刀3锅中放入猴头菇，廋肉和墨鱼，加入清水，大火煮开4然后转为小火煲煮2小时；具体分析如下1羊肉汤羊肉具有温胃御寒健脾益气温补肾阳等功效，在冬天喝羊肉汤，可以起到暖胃养胃的作用2桂枣山药汤山药具有补脾和胃的功效，桂圆和红枣具有益气血健脾胃等功效，在冬天喝桂枣山药汤，对；健脾养胃莲子＋猪肚 适应人群脾胃虚弱容易上火者 推荐食谱砂仁莲子猪肚汤 材料猪肚1个，阳春砂仁3克，莲子20克，茯苓10克，生姜3片，枸杞适量 做法将茯苓浸泡30分钟砂仁碾碎后，装入干净的纱布袋内猪肚处理；原料鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐葱味精适量制法将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮胡椒吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒盐葱和水15毫升；1山药红枣牛肉汤 材料牛肉，山药，莲子，大枣，盐，姜，葱做法把牛肉切成小块过水焯去血水把山药剥了皮切成小块把牛肉粒和莲子一起下锅，等水开后再下山药和大枣然后放两三个茴香粒，熬30分钟左右大火煮 。
3、1花生芪枣牛腱汤 材料牛腱肉600克，花生仁50克，北芪25克，红枣12颗，莲子25克，香油盐少许做法把牛腱肉洗干净后切成大块，然后用开水烫煮，用冷水漂净，沥干接着把花生仁北芪红枣莲子分别用温水稍；一红枣山药猪肚汤首先红枣可以有效的帮助人补充气血，让人的气色变得更好，其次山药内所含的营养元素是非常多的，有着促进人体的消化，减轻肠胃的负担，还能健脾补气，最后我们可以发现经常吃猪肚有很多的好处，对于脾胃较为；4然后将紫苏叶姜片捞出来，继续用文火煮15分钟功效此汤具有暖胃散寒助消化行气的作用冬季养胃汤三鹌鹑莲藕汤 材料鹌鹑4只，藕250g，莲子30g，盐葱姜料酒各适量做法1鹌鹑去头脚尾择洗；山药莲藕排骨汤 材料猪排骨一斤，山药300克，莲藕各100克调料葱姜，当归一小片，大料，香叶，盐，胡椒粉做法烧一锅开水，把洗净的排骨放入焯去血水备用山药莲藕洗净去皮，切块炖锅内放入清水，放入葱姜；喝汤是健脾养胃的一个好 方法 ，那么健脾养胃汤怎么做呢？下面就由我给你介绍健脾养胃汤的做法，希望你喜欢 健脾养胃汤怎么做 第一道汤茶树菇炖排骨汤 材料排骨250克茶树菇30克胡萝卜半根姜4小片盐适量 做法排骨切块 。
4、猪肚黄芪汤 材料猪肚1个黄芪20g红枣5颗枸杞10g食盐少许 做法 1将猪肚洗干净，然后将黄芪红枣枸杞洗干净，红枣去核，一起放入猪肚里面，用棉线缝好2准备汤锅，锅内加水，放入猪肚，用大火煮开后就调；功效此粥具有补肾强腰，养胃健脾的功效，冬季多吃，可以缓解脾肾两虚所致的腰膝酸软，反胃不不适，腹泻等症 7冬天养胃汤推荐 1南瓜藕粉汤 材料南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，生姜3片，藕粉5克，醋，黄酒，香油，味精 。
