饮食能让我们获得到更多的营养价值 ， 但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康 ， 那么乌龟蛋这样常见的食物会上火吗？
乌龟蛋的营养价值
乌龟蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍 ， 钙的含量是是鸡蛋的4.2倍 ， 核黄素的含量是鸡蛋的2倍 ， 而对人体健康不利的胆固醇的含量却只有鸡蛋的1/9 ， 总糖是鸡蛋的1/16 ， 总脂肪是鸡蛋的1/2 。
吃乌龟蛋上火吗会上火 ， 要适量吃 ， 属于大补类食物 。
【吃乌龟蛋上火吗？乌龟蛋的营养价值有哪些】很多人觉得上火不是什么严重疾病 ， 但是身体上火也是非常痛苦的 ， 上面是吃乌龟蛋会上火吗介绍 ， 这样在吃乌龟蛋的时候就能更好的调整了 。
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