酸菜羊肉砂锅不仅美味，其实还可以起到很好的开胃作用，而且鲜香味美，爽口不腻，所以在日常生活当中要是能够了解它的制作方法，对我们的饮食健康也是比较好的，下文则就是香菜羊肉砂锅的具体做法介绍space 酸菜羊肉砂锅的；羊肉和酸菜做法如下羊肉炖酸菜的做法食材用料羊肉 一块酸菜 适量葱段 适量葱花 少许姜 适量花椒粒 适量桂皮 一块辣椒 适量盐 适量鸡精 适量五香粉 适量步骤准备羊肉一块用水泡两小时，泡；羊肉500克 白芷2克 豆蔻2克 肉蔻2克 酸菜500克 葱5克 姜5克 蒜5克 花椒3克 香叶2片 八角3克 陈皮3克3人份 辅料others 油1勺 盐2匙 味精02匙 羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪胆固醇含量；在出锅之后可以选择加点香菜这个味道也是不错的做出来的酸白菜羊肉的营养价值是高的，羊肉具有补气滋阴生肌健力养肝明目的作用，尤其具有驱寒的作用而酸菜可以促进消化，增加食欲，酸菜羊肉汤就很绝 。
翻炒均匀的羊肉锅中倒入开水，没过羊肉，水滚开后加入粉条金针菇粉条煮熟后关火觉得味道淡的可以加少量盐，放入胡椒粉和白醋6蒜黄段铺在汤盆底部，出锅的成品倒入汤盆搞定酸菜羊肉成品图 请点击输入图片；羊肉片250~400克 姜2片 大料八角1个 花椒10粒 盐3勺左右 酸菜羊肉锅的做法 酸菜清水冲洗，挤干水分，喜欢酸点就冲洗一次，不喜欢太酸就多冲两次姜切片粉丝温水泡五分钟炒锅放油，中；您好考虑你说的情况，怀孕期间可以吃自己喜欢的食物的，一般没有什么限制的，你要注意多吃蔬菜水果，可以适量吃羊杂汤的，要多喝水多休息，注意杏仁糯米甲鱼不要吃易引起流产的，祝您好孕；酸菜炖羊肉食物提前准备羊腿肉600克酸菜丝400克冬茹生姜片适当八角麻椒良姜植物油米酒生抽酱油盐作法第一步600克的羊腿肉切割成块状，清洗后放入冷水中，烧开绰水能够看见，烧开前的血沫或是蛮多的；2羊排放入锅中，加冷水，大火烧开，焯水3然后把羊排捞出，上面浮沫用温水冲洗干净，电饭锅或者高压锅先把羊肉煮熟这样可以减短后面烧的时间，防止羊肉不烂4酸菜洗干净后切成丝，放入热水中煮开，去除一部分酸味；酸菜羊肉汤本身跟血糖没啥关系，食物中基本都或多或少含糖，但是太油腻或者吃太多肯定不好血糖高的患者是要限制糖的摄入的，但是可以吃高纤维的食物高血糖患者在饮食上要严格控制高热量高脂肪的摄入，不可以吃太过 。
清炖羊肉汤很好吃，具体的做法步骤1 把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水2 用清水将羊肉清洗干净后切成小块3 在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中4 中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒5；做法1葱切段，姜切片 2冷水放入羊肉，放入葱姜蒜，花椒大料，煮开后撇去血沫，小火煮1小时，用筷子能扎透羊肉即可 3煮好的羊肉切成薄片 4酸菜切丝，酸菜用清水洗两遍 5将煮羊肉的汤去除调料放入酸菜丝；主料 羊肉片 适量 酸菜 适量 辅料 白芝麻 适量 小米椒 适量 蚝油 适量 鸡精 适量 酱油 适量 具体步骤 第一步 准备酸菜，过凉水洗净 第二步 羊肉片，小米辣，蒜末备齐代用 第三步 锅中放油，放 。
3蒜瓣生姜分别拍碎，剁小块干红椒掰成小段，去掉里面的小籽瓶装酸菜一小碗炖煮羊肉的羊肉汤一小碗4坐锅热油，爆香蒜末姜末干红辣椒，下入羊肉，翻炒片刻，中途加盐提味，淋一点羊肉汤润锅 下入酸菜；步骤一 东北酸菜沥干水分，切成细丝 步骤二 羊肉片加入几滴白酒1小勺盐，1小勺白胡椒粉腌制片刻 步骤三 起锅烧热，倒入1大勺食用油，烧至5成熟，放入葱段姜丝爆香，放入酸菜煸炒 步骤四 酸菜炒至收缩，加入温水没；羊肉等 分类 汤类 口味 酸咸 调料 盐等 快速 导航 工艺制作工艺工艺提示食谱营养 菜品 酸菜羊肉汤 工艺 煮 口味 酸咸味 类别 广东菜 主料 羊肉肥瘦200克，腌雪里蕻300克 调料 盐5克，味精2克，各适量 制作工艺 1 。
