冰糖橙是凉性的水果 ， 食用之后具有生津止渴、开胃下气的功效 。常吃冰糖橙可以帮助降火排毒 ， 但过量食用冰糖橙则会导致气虚和脾胃不适 。所以 ， 气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎 。
冰糖橙不仅清甜好吃 ， 而且富含营养 ， 其中含有果胶、柠檬酸、维生素A、维生素C、维生素B、胡萝卜素、烯类、醇类、醛类等物质 ， 还有丰富的钾、锌、钙、镁、铁等矿物质和无机盐 。食用之后不仅可以为人体补充能量 ， 还能增强大家的体质 ， 能提高人体免疫力 ， 能增强机体抗病能力 。
冰糖橙中含有的维生素C和维生素P能增加毛细血管的弹性和机体抵抗力 ， 降低血液中的胆固醇 ， 所以食用冰糖橙可以有效的预防高血压 ， 高血脂 ， 动脉硬化 。
【冰糖橙是凉的还是热的】冰糖橙中含的黄酮类化合物和维生素C ， 能清除人体破坏性自由基的多余部分 ， 从而预防人体皮肤老化和降低皮肤敏感度 ， 起到美白 ， 抗衰老的作用 。
冰糖橙除了含有大量维生素C ， 还含有胡萝卜素 ， 可以抑制致癌物质的形成 ， 还能软化和保护血管 ， 促进血液循环 ， 降低胆固醇和血脂 。
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