在制作豆浆的时候不建议放入牛奶，尤其是新鲜的豆浆 。新鲜豆浆中含有胰蛋白酶抑制因子，这种东西可以刺激肠胃，抑制胰蛋白酶的活性，没有经过充分加热的豆浆，食用之后可能会中毒，所以说，不建议将牛奶放入豆浆中 。
打豆浆首先要做好准备工作，将黄豆准备好，将坏掉的捡出来，洗干净，然后放在水里泡一夜 。
将黄豆中的水滤出来，接着将其再次清洗一遍，把黄豆放入豆浆机中，根据个人的需要放入水中，但是要在刻度线内，开启打豆浆模式 。
豆浆内含有非常丰富的植物蛋白和磷脂，这种食物中还含有大量的维生素、盐酸，铁、矿等物质，豆浆中还含有丰富的钙质，非常适合各种人群，包含了老人、成年人、青少年等 。
一般来说，豆浆一年四季都可以用，春秋饮用豆浆，滋阴润燥，还可以调和阴阳，夏天饮用豆浆，可以起到一个消除暑热的功效 。
豆浆不仅备受人们喜爱，这种食物还老少皆宜，享有植物奶的称号，除了传统的豆浆之后，这种豆浆还可以混合红枣、绿豆、百合等一起食用 。
推荐阅读
- 玻璃水可以加自来水吗
- 棉服可以干洗吗
- 茉莉怎么吃？茉莉可清热解毒
- 手机qq怎么设置空间权限
- 海南旅游景点介绍
- 我有微信到港澳游可以用吗
- 微波炉可以蒸红薯吗
- 猪肝怎么煮？煮猪肝的注意事项
- 夏天坐月子可以吹空调吗
- 石榴汁可以冷冻保存吗