相信生活中很多人都有过上火的经历 ， 身体上火对健康的影响是非常大的 ， 尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物 ， 那么吃鲥鱼会上火吗？
鲥鱼的营养价值
1、鲥鱼味鲜肉细 ， 营养价值极高 ， 其含蛋白质、脂肪、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁均十分丰富；2、鲥鱼的脂肪含量很高 ， 几乎居鱼类之首 ， 它富含不饱和脂肪酸 ， 具有降低胆固醇的作用 ， 对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处；
吃鲥鱼上火吗不上火
【吃鲥鱼上火吗？鲥鱼的营养价值有哪些】容易上火的人一定要特别的注意饮食 ， 上面就是对吃鲥鱼会上火吗的介绍 ， 这样我们平时在生活中就能让身体变得更加健康 。
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