夏季一般多在“三伏天” 。天气热 ， 气温高 ， 大汗出 。易耗伤气津 ， 一些气虚津液亏虚的人 ， 轻则出现多汗乏力 ， 食欲不振 ， 头昏心悸 ， 烦躁失眠等现象 。民间称之为苦夏 。轻者只要注意休息 ， 防晒防暑 ， 多喝绿豆汤 ， 多吃西瓜 。一般症状都可以得到缓解 。严重者可以出现突然昏倒的中暑症状 。这时候一定要送到医院救治 。缓解后可服“清暑益气汤” 。
同名的 清暑益气汤有两个 ， 一个是李东垣的方子 ， 具有益气健脾 ， 除湿解暑的功能 。主治气虚脾湿伤暑 。一个是王孟英的方子 ， 具有清暑解热 ， 益气养阴的功能 。治疗气津两伤之伤暑 。
【以前老人们说的苦夏是什么意思?】我喜欢用李东垣的清暑益气汤 。由：黄芪9克 苍术9克 升麻2克 人参3克 白术6克 陈皮3克 六曲9克 泽泻9克 麦冬9克 当归6克 炙甘草3克 黄柏3克 葛根9克 青皮3克 五味子3克组成 。一般服3～5剂就会出现效果 。即使没有中暑 ， 吃几付也有缓解“苦夏”的作用 。
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